{"id":7404,"date":"2022-06-29T11:15:41","date_gmt":"2022-06-29T08:15:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.primariacalan.ro\/?p=7404"},"modified":"2025-10-31T04:54:38","modified_gmt":"2025-10-31T02:54:38","slug":"punct-de-hidratare-pentru-cetateni-in-perioada-caniculei","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.primariacalan.ro\/?p=7404","title":{"rendered":"Punct de hidratare pentru cet\u0103\u021beni \u00een perioada caniculei"},"content":{"rendered":"\n

Av\u00e2nd \u00een vedere prognoza meteorologic\u0103 \u0219i aten\u021bionarea de cod galben ce indic\u0103 cre\u0219terea temperaturilor \u00een intervalul 29 iunie \u2013 1 iulie 2022, \u00een zona UAT C\u0102LAN corelat\u0103 cu cre\u0219terea nivelului umidit\u0103\u021bii ca urmare a precipita\u021biilor din ultima perioad\u0103, Prim\u0103ria Ora\u0219ului C\u0102LAN a montat un punct de hidratare pentru cet\u0103\u021beni, la intersec\u021bia str\u0103zii Independen\u021bei cu Strada Pia\u021ba Libert\u0103\u021bii. Punctul de hidratare func\u021bioneaz\u0103 \u00een perioadele caniculare c\u00e2nd temperatura exterioar\u0103 dep\u0103\u0219e\u0219te 35\u00b0C.<\/p>\n\n\n\n

Recomand\u0103m respectarea urm\u0103toarelor m\u0103suri de prevenire:<\/p>\n\n\n\n

– Deplas\u0103rile sunt recomandate \u00een primele ore ale dimine\u021bii sau seara, pe c\u00e2t posibil prin zone umbrite, altern\u00e2nd deplasarea cu repausul \u00een spa\u021bii dotate cu aer condi\u021bionat (magazine, spa\u021bii publice);<\/p>\n\n\n\n

– Evita\u021bi aglomera\u021biile, expunerea la soare, efortul fizic \u00eentre orele 11.00-18.00;<\/p>\n\n\n\n

– Purta\u021bi haine lejere, sub\u021biri, deschise la culoare, p\u0103l\u0103rii \u0219i ochelari de soare;<\/p>\n\n\n\n

– Be\u021bi 1,5-2 litri de lichide pe zi, nu prea reci, ap\u0103, sucuri naturale din fructe \u0219i ceaiuri c\u0103ldu\u021be (soc, mu\u0219e\u021bel, urzici);<\/p>\n\n\n\n

– M\u00e2nca\u021bi fructe \u0219i legume (pepene, prune, ro\u0219ii) sau iaurt (echivalentul unui pahar cu ap\u0103) m\u00e2nca\u021bi echilibrat \u0219i variat insit\u00e2nd pe produsele cu valoare caloric\u0103 mic\u0103;<\/p>\n\n\n\n

– Evita\u021bi b\u0103uturile ce con\u021bin cofein\u0103 (cafea, ceai, cola) sau zah\u0103r (sucurile carbogazoase) \u00een cantitate mare;<\/p>\n\n\n\n

– Evita\u021bi alimentele cu un con\u021binut sporit de gr\u0103simi, \u00een special de origine animal\u0103;<\/p>\n\n\n\n

– Nu consuma\u021bi alcool (inclusiv bere) \u2013 v\u0103 deshidrateaz\u0103 \u0219i v\u0103 transform\u0103 \u00eentr-o poten\u021bial\u0103 victim\u0103 a caniculei;<\/p>\n\n\n\n

– Men\u021bine\u021bi leg\u0103tura cu persoanele \u00een v\u00e2rst\u0103 (rude, vecini, persoane cu dizabilit\u0103\u021bi), interes\u00e2ndu-v\u0103 de starea de s\u0103n\u0103tate a acestora \u0219i oferi\u021bi-le asisten\u021b\u0103 ori de c\u00e2te ori au nevoie;<\/p>\n\n\n\n

– Nu l\u0103sa\u021bi copiii\/animalele de companie singuri\/singure \u00een autoturisme;<\/p>\n\n\n\n

– Cere\u021bi sfatul medicului de familie \u00een cel mai mic semn de suferin\u021b\u0103, manifestat de dumneavoastr\u0103 sau de copilul dumneavoastr\u0103;<\/p>\n\n\n\n

– Crea\u021bi un ambient care s\u0103 nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului;<\/p>\n\n\n\n

– Persoanele care sufer\u0103 de diferite afec\u021biuni \u00ee\u0219i vor continua tratamentul, conform indica\u021biilor medicului. Este foarte util ca \u00een perioada canicular\u0103 s\u0103 se consulte medicul curant, \u00een vederea adopt\u0103rii schemei terapeutice la condi\u021biile existente;<\/p>\n\n\n\n

– Pentru ameliorarea condi\u021biilor la locul de munc\u0103 se va reduce intensitatea \u0219i ritmul activit\u0103\u021bilor fizice, se va alterna efortul dinamic cu cel static \u0219i se vor alterna perioadele de lucu cu perioadele de repaus, \u00een locuri umbrite sau ventilate corespunz\u0103tor.<\/p>\n\n\n\n

De asemenea, \u00een acord cu recomand\u0103rile Companiei furnizoare de ap\u0103 \u2013 APAPROD, facem apel c\u0103tre cet\u0103\u021beni s\u0103 evite utilizarea apei potabile pentru udatul gr\u0103dinilor. Acest lucru este cu at\u00e2t mai necesar \u00een sezonul estival, c\u00e2nd cre\u0219te consumul menajer al apei de la robinet. Sistemul de aprovizionare cu ap\u0103 a fost dimensionat doar pentru consumul menajer al popula\u021biei. Astfel, folosirea de c\u0103tre unii utilizatori a apei potabile \u00een alte scopuri poate provoca probleme \u00een alimentarea celorlal\u021bi clien\u021bi din re\u021bea. Iar dac\u0103, urmare a secetei, s-ar ajunge \u0219i la o reducere a debitelor de ap\u0103 ale sursei, ar putea interveni restric\u021bii \u00een distibu\u021bie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n